地アルテミス-体側と前ももストレッチ音声ガイド付き

地アルテミス-体側と前ももストレッチ音声ガイド付き(04.アルテミス音声付き.mp4)

足の付け根から前もも全体、体側をしっかりストレッチしながら体幹やバランス感覚も養える。

■初心者OK
■音声ガイド付き

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